Er du bange for at være for meget?

Pia fik vendt sine fordomme og frygt for at være "for meget".

Pia kom til mig for at få undervisning, fordi hun oplevede, at hun nærmest krøllede sig sammen og trådte sig selv over tæerne, når hun skulle sige noget. Hun var bange for at fylde for meget, tale for kraftigt og måske endda outshine nogle kollegaer.
Hun var frustreret over, at hun ikke kunne være sig selv. At hun følte, hun blev mindre, at hendes stemme blev bleg ,og at hun kom til at skrue helt ned for sin personlighed. Og hun var begyndt at blive nervøs for at skulle stille sig op og sige noget - og især lige inden. Faktisk fyldte det at skulle sige noget mere end selv indholdet og hun oplevede, at hun var begyndt at sige mindre og mindre. Selvom hun havde meget at byde på og godt vidste hun var kompetent og dygtig.
Samtidig var hun lidt misundelig på en kollega, som altid var underholdende og nød at være på - ja, nærmest havde en fest, når hun skulle præsentere eller holde tale.
Det viste sig hurtigt, at Pias problem var, at hun var bange for, hvad andre skulle tænke om hende, hvis hun tillod sig at være alt det, hun i virkeligheden er (og drømte om at udfolde): sjov, sprudlende, vidende, tjekket og underholdende. For så ville folk måske synes hun var FOR MEGET!
Så hellere skrue ned for charmen. For en sikkerheds skyld.

Alle synes altid noget.
Hvis du prøver at regne ud, hvad andre kan lide, hvordan du skal være, og at du dermed lægger din power og personlighed fra dig, vil dette også kunne ses og høres. Det forstyrrer dit output ekstremt meget - det er virkelig spild af kræfter. Så stop med det straks. Det lyder som noget vi allesammen godt ved, men faktisk er der mange, der ligger under for det. Janteloven har desværre et godt tag i os allesammen.

Vi vil have mere af dig! Jo mere du tør give af dig selv, jo nemmere bliver det for dig, og jo mere kan folk lytte til, hvad du siger. Jo mere du tør skrue op for din personlighed, din humor, viden, energi og udstråling jo mere kan dit publikum læne sig tilbage og tage din performance ind. Uden at have en mening om du er for meget eller for lidt. Når du hviler i dig selv og finder din egen tone og dit eget tempo, kan du være sikker på at dit budskab finder vej.

Det betyder, at du slipper for at ligge under for janteloven.At du bliver friere til at jonglere med dit budskab, og at du kan begynde at glæde dig til at skulle præsentere - i stedet for at frygte det, eller håbe, det bliver aflyst.

Hvem er dine rollemodeller?

Synes du, Oprah Winfrey er fantastisk?

Er du vild med Morgan Freemans stemme?

Reflekter og find 3 personer, du beundrer som talere.
Og hvorfor du kan lide dem.
Det kan være offentlige personer, men også gerne nogle, der er tæt på dig - en kollega, chef, ven eller et familiemedlem. Skriv ned hvad du lægger mærke til, og hvad det er der gør dem gode i dine øjne.

Tre uundværlige tips

• 1. Når du "er på" skal der lidt mere til: lidt mere lyd, lidt mere energi og lidt mere af dig.
  Start med at skrue op for de tre ting. Det behøver ikke være max fra starten, men start med det, der føles nemmest og gør det i etaper. Øv dig hver gang du har chancen for at sige noget i forsamlinger.

• 2. Dine sætninger skal altid slutte med at gå opad eller lige ud. Hvad vil det sige? Mange mumler og "spiser" den sidst del af sætningen, som så går ned i energi og tonehøjde. Dine sætninger skal bæres hele vejen igennem til sidste stavelse og må ikke falde i tonehøjde.
  

• 3. Hvis du har mulighed for det, så gå ind i et rum, hvor du kan være alene, inden du skal på - stræk begge arme op over hovedet og tag en masse hurtige løb på stedet. Det udløser endorfiner og giver dig et godt energi boost.