Stemmetræning 1:1 - soloundervisning

Når du vælger enetimer i stemmetræning får du et stemmetræningsforløb, der passer lige præcis til dig.

Når vi mødes første gang, lytter jeg til din stemme. Du laver en kort præsentation og sammen lægger vi en plan for dit forløb.

Det lærer du på et forløb med solo timer i stemmetræning.

• Vejrtrækning

• Kropsholdning

• Stemmeøvelser

• Artikulation

• Timing, tempo og dynamik

- Du lærer din stemme at kende, og finder ud af, hvordan den kan lyde, når den er allerbedst.

- Du får enkle, effektive redskaber, som du kan bruge, hvis du bliver nervøs.

- Du får metoder til at forberede dig på en tekst til en præsentation. Du lærer, hvordan du kan øve, og hvor meget tid du skal afsætte.

- Du lærer, hvordan du kan blive ved med at forbedre og udvikle din stemme.

- Du vil forstå, hvor dine styrker er, og hvordan du bruger dem aktivt.

Mange fokuserer på, hvad de er dårlige til, men det er langt sjovere og mere konstruktivt at dyrke det, der allerede fungerer godt og booste det.

Enetimerne vil give dig forbedret klang, resonans, udtryksevne, lydstyrke og klarhed i stemmen. Du vil også blive afklaret omkring hvilken type taler, du er. Er du hurtig, langsom, grundig, sjov, alvorlig, detaljeret eller slår du ud med armene.

Vi skræddersyr sammen et træningsprogram, hvor du opnår ubesværet og sund stemmebrug, som giver dig mulighed for at variere din stemmes udtryksmuligheder.

Du vil få en stemme, som du vil være stolt af at høre optagelser af. Og ja! du kan virkelig ændre din stemme - ikke så du lyder som en anden, men som en meget bedre version af dig.

Du vil mærke forbedring på stemmen allerede efter 1 time.

Du vil fra første session kunne høre en forskel på din stemme. Du vil forstå hvor mange muligheder, der ligger og venter på dig, og du vil få konkret viden om, hvordan du forbereder og øver dig.

Mange affinder sig med deres stemme, fordi de tror, at “det er bare sådan jeg lyder”. Men sådan er det ikke. Stemmen kan formes, trænes, udvikles og ændres.

Det der måske kan virke luftigt, uhåndgribeligt vedrørende stemmen, bliver gjort håndgribeligt og forståeligt ved hjælp af billeder, videoer og øvelser.

Du vil finde motivation til at øve dig på at blive en virkelig god taler, og du vil kunne se, hvor mange muligheder, du har. Du vil opleve, hvordan du gennem stemmetræning og performance træning bliver en meget bedre version af dig selv.

Et stemmetræningsforløb på 5 timer indeholder:

1:Afdækning af dine udfordringer. Hvad er dit problem? hvad hører og ser jeg?Jeg lytter til din, kigger på din holdning og vejrtrækning. Sammen lægger vi en plan.

2:Hver session indeholder vejrtræknings øvelser og kropsarbejde. Det kan være indåndings træning, styrke de muskler, der støtter stemmen, holdningsarbejde. Hvis du har problemer med hæshed vil strubemassage indgå i undervisningen.

3: Hver session indeholder stemmetræning, skalaøvelser og evt. sang.

4: Vi arbejder på gulvet/scenen på en tekst eller præsentation.

5: Du får viden om, hvordan du forbereder dig før et foredrag. Du får øvelser til åndedrættets og lærer hvordan, du skal støtte stemmen. Du lærer, hvordan du kan arbejde med ryggen, rygsøjlen og dermed nervesystemet, så du kan udnytte de ressourcer, der findes i dette område.

6:Du får nye øvelser for hver gang, så du til sidst har en god og varieret køreplan du selv kan fortsætte med. Det kan være støtte øvelser, stræk eller åndedrætsøvelser og selvfølgelig stemmetræning. Det kan også være at jeg opfordrer dig til at afprøve din timing og tempo overfor kollegaer, bede dem om feed back eller optage dig selv på video eller lyd.

7:Vi optager dig på video, så du får indsigt i, hvad der virker og hvilke områder du kan forbedre. Det handler om at fjerne det uhåndgribelige og gøre dig bevidst om hvor mange muligheder du har, og at det er sjovt og ikke uhåndgribeligt at ændre sin stemme og performance. Du vil sikkert også opdage, at mange ting er ligesom de skal være, og at det er sundt at se sig selv udefra med et konstruktivt blik.

Pris: 1 time 1400,-kr (60 minutter)

Stemme og præsentationsforløb på 5 timer (55 minutter): 6500,-kr (plus moms). Privat personer betaler ikke moms

Solo forløb på 10 timer i stemmetræning og coaching:

1:Afdækning af dine udfordringer. Hvad er dit problem? hvad hører og ser jeg?Jeg hører din stemme igennem, kigger på din holdning og vejrtrækning. Sammen lægger vi en plan.

2:Hver session indeholder vejrtræknings øvelser og kropsarbejde på mange varierede måder.

3: Hver session indeholder stemmetræning, skalaøvelser og evt. sang.

4: Hver gang skal der præsenteres en tekst og vi arbejder på gulvet/scenen.

5: Du får viden om, hvordan du forbereder dig før et foredrag. Åndedrættets muligheder før, under og efter. Rygsøjlens og dermed nervesystemets indflydelser på din ro, din autoritet, og den måde du fremstår på.

6:Du får nye øvelser for hver gang, så du til sidst har en god og varieret køreplan til at fortsætte selv. Det kan være støtte øvelser, stræk eller åndedrætsøvelser. Eller at afprøve din timing og tempo overfor kollegaer, bede om feed back eller optage dig selv en gang imellem.

7:Vi optager dig på video, så du får indsigt i, hvad der virker og hvordan og hvad der kan arbejdes med. Det handler om at fjerne det uhåndgribelige og gøre dig bevidst om hvor mange muligheder du har, og at det er sjovt og ikke uhåndgribeligt at ændre sin stemme og performance. Du vil sikkert også opdage, at mange ting er ligesom de skal være, og at det er sundt at se sig selv udefra med et konstruktivt blik.

8:Skypesessions efter aftale. Hvis du har en travl hverdag kan 2 sessions være på skype.

9: Vi optager din stemme i microfon og arbejder med de emner, vi har har aftalt eller som er dukket op undervejs. Du får tilsendt optagelsen.

Stemme og præsentationsforløb på 10 timer (55 minutter): 13.000,- (plus moms). Private betaler ikke moms